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Crossfit et perte de poids

Vous recherchez une activité qui vous permettra de vous dépenser et qui aurait le double avantage de faire perdre du poids ?
Est-ce que le Crossfit peut être fait pour vous ?
perte de poids ou perte de gras
En fonction de l’objectif que vous poursuivez, le crossfit pourra plus ou moins bien y répondre.
Les principes du crossfit fonctionnent en effet à merveille pour la prise de muscle et la fonte des graisses. Or comme chacun sait, le muscle pèse plus lourd que la graisse, et si vous musclez votre corps, vous risquez de ne pas constater de perte de poids malgré un changement complet de physionomie.



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